V tomto prípade z praxe ukazujem, ako môže regresná terapia pomôcť pri dlhodobých úzkostiach a depresii.
Niektoré príbehy sa začínajú ticho – bez slov, len s pocitom, že niečo v nás bolí a nevieme čo a prečo.
Často si myslíme, že sem nepatríme.
Že to, čo sa nám deje, prežívame len my – že ostatní žijú šťastné, naplnené životy.
Keď o tom nehovoríme a navonok sa snažíme pôsobiť, že je všetko v poriadku, bolesť v nás sa len prehlbuje. To prvé, čo prináša úľavu, je uvedomenie, že v tom nie sme sami.
Mnohí prežívajú to isté, len o tom nehovoria.
A keby človek, ktorý práve trpí, vedel, že nie je jediný – uľaví sa mu.
Regresná terapia a podvedomie
Klienti často prichádzajú v momente, keď už „vyskúšali všetko“ –
farmakologickú liečbu, psychologickú pomoc, rôzne techniky.
A predsa sa v nich nič zásadné nemení.
To preto, že hlboké príčiny ležia v podvedomí –
v programoch, ktoré ich nevedome udržujú v bolesti.
Prípad z praxe – mladá žena s úzkosťami a depresiou
Na terapiu ku mne prišla v období, keď už viac nevládala.
Úzkosti, panické ataky, vyčerpanosť a depresia boli jej každodenná realita.
Pracovala v náročnom prostredí a napriek vnútornému vyčerpaniu sa snažila „udržať formu“ a fungovať.
Až do momentu, keď skolabovala.
Následne sa pridali zdravotné komplikácie, nespavosť, bolesti na hrudi a úzkostné ataky.
Všetko, čo sa dlhé roky v tele hromadilo, si vypýtalo priestor.
Korene v ranom detstve
Počas terapie sme sa zamerali na obrazy z detstva.
Mama – citlivá, no uzavretá žena, ktorá niesla v sebe veľa smútku a sklamania.
Otec – prísny, tvrdý, nepochopený muž, ktorý potláčal emócie a sám niesol bremeno zlyhania.
Všetko, čo rodičia nedokázali spracovať, sa v tichosti prenieslo ďalej.
Klientka ako dieťa si v sebe niesla ich obavy, nevyjadrený hnev aj smútok.
Pocity ťažoby, nezdaru a neschopnosti premeniť bolesť na ľahkosť sa tiahli celým rodom.
A klientka uverila, že len ak bude ticho a silná, všetko zvládne.
Postupne sa však ukázalo, že tieto pocity siahajú ešte hlbšie – až do rodových koreňov.
Babka – žena, ktorú dlhé roky opantával strach zo života, únava a vyčerpanosť. Trpela úzkosťami, mala pocit, že svet je nebezpečné miesto, a že život je len sled trápení.
Dedko – muž, ktorého život nikdy nešiel podľa jeho plánov.
Cítil sklamanie, vnútorný hnev a rezignáciu.
Žil s pocitom depresie, že je v pasci, a že mu život uniká.
A tieto hlboké vrstvy sa nenápadne preniesli ďalej.
Klientka ich v sebe niesla ako vnútorné napätie, stuhnutie, pocit nehodnoty, úzkosť a zlyhanie.
Počas terapie sme tieto rodové vrstvy spracovali – strachy, pochybnosti, vyčerpanosť aj pocity, že život nemá zmysel.
Všetko, čo kedysi patrilo babke, dedkovi či mame, sa mohlo konečne uvoľniť.
A keď sa tieto programy rozpustia, prestávajú sa nás dotýkať.
To, čo bolo kedysi našou realitou, sa stáva minulosťou.
Správa po troch týždňoch
„S radosťou a vďačne hlásim, že úzkosti a panické ataky krásne ustúpili.
Pod dohľadom lekárky som znížila dávku Neurolu a som pripravená ho úplne vysadiť.
Depresia je na ústupe, znovu mám chuť do života.
Ďakujem za váš profesionálny sprievod a pokoj, ktorý ste mi pomohli nájsť.“
Záver
Po terapii sa dejú hlboké zmeny – to, čo sa skutočne spracuje, sa už nevracia.
Úľava sa často dostaví okamžite, zatiaľ čo celková náprava prebieha postupne.
Postupne vnímame jemné, ale trvalé zmeny – akoby celá terapia ďalej dozrievala v našom vnútri.
Každý z nás má iné tempo a iný spôsob, akým sa jeho vnútro uvoľňuje.
V poslednom období sú však tieto posuny mimoriadne silné a trvalé.
Je to, akoby duše samy cítili, že už nastal čas posunúť sa ďalej.
Často kladená otázka
Môže regresná terapia pomôcť pri úzkostiach a panických atakoch, aj keď trvajú celé roky?
Áno iste. Nie je vôbec podstatné, ako dlho trpíme, alebo ako dlho sa na niečo liečime. Mnohí klienti prichádzajú po rokoch trápenia. Tento faktor nemá vplyv na výsledok. Výsledok závisí od toho, koľko toho si klient „dovolí“ povedať v úvode rozhovoru. Čo všetko rozoberieme s klientom v úvode sedenia. Obrazne – koľko toho z klienta vytiahnem. A následne to celé dáme to techniky. Tam to spracujeme na úrovni príčiny. Dnes to ide zľahka a celkom rýchlo. A nie je nutné vracať sa do minulých životov. Po jednom sedení klient cíti veľkú úlavu a mení sa mu mnoho vecí. Prichádza vnútorná sila a istota. Odchádzajú staré pocity, bolestné stavy a emócie.
◆ Ak cítite, že vaše telo alebo myseľ volajú po zmene,
napíšte mi alebo si dohodnite terapiu – rada vás týmto procesom prevediem.