Čoraz viac mladých ľudí vo veku 15 až 19 rokov prichádza na regresnú terapiu s témou úzkostí, panických atakov a depresívnych stavov.
Často sami nevedia, prečo sa to deje.
Rodičia bývajú zúfalí, deti sú v liečbe, no ich stav sa napriek úsiliu veľmi nemení.
V regresnej terapii hľadáme hlbšie súvislosti – čo sa v duši mladého človeka spustilo, prečo sa cíti ohrozený
a aké podvedomé programy mu bránia prežívať vnútorný pokoj, istotu a dôveru v život.
Na podvedomej úrovni ide často o zdedené predispozície z minulých generácií.
Niekto z predkov prežil podobné pocity – úzkosť, bezmocnosť či depresiu – a tento zážitok, energia či vzorec sa preniesol ďalej.
To však ešte neznamená, že sa musí prejaviť.
Keď sa v živote objaví spúšťač, ktorý túto predispozíciu aktivuje,
môže sa prejaviť v podobe úzkosti, paniky alebo depresie.
Čo býva spúšťačom
Spúšťače môžu byť rôzne – napätie v rodine, preťažovanie v škole, tlak na výkon, únava,
alebo aj dlhodobé potláčanie emócií
- Častým spúšťačom, ktorý sa opakovane objavuje v terapii, je experimentovanie s látkami – aj s tými, ktoré sa na prvý pohľad zdajú „neškodné“
- Niektorí ľudia zvládnu takéto skúsenosti bez následkov, u iných však aj letmý kontakt spustí hlboký vnútorný proces.
- Na podvedomej úrovni sa otvoria vrstvy, s ktorými mladý človek ešte nevie vedome pracovať.
Zrazu sa môže stratiť pocit istoty, nastúpi zmätok, napätie, úzkosť či myšlienky na smrť – ako by sa pretrhla prirodzená ochrana, ktorú každý v sebe máme.
Prípad z praxe
Na terapiu prišlo 17-ročné dievča – celé v čiernom, tiché, vyčerpané.
Povedala, že sa jej nechce žiť, že nevládze.
Brala lieky od psychiatra, no úľava neprichádzala.
V minulosti sa sebapoškodzovala – hovorila, že jej to prinášalo aspoň krátke uvoľnenie.
Po terapii sa dievča prvýkrát jemne usmialo.
Bola uvoľnenejšia, pokojnejšia.
Neskôr mi jej mama povedala, že len úvodný rozhovor jej dal viac ako rok chodenia k psychológovi.
Aj ona sama sa neskôr rozhodla pre terapiu – a ukázalo sa, že v ich rodovej línii sa opakovali tie isté vzorce.
Po druhom sedení sa život mladej ženy začal ešte výraznejšie meniť.
Po dohode s lekárom začala postupne vysádzať lieky a cítila sa lepšie,
našla si priateľa, začala cestovať a nastúpila na vysokú školu.
Po pol roku z nej bola vyrovnaná, šťastná mladá žena –
a z jej pohľadu „život konečne dával zmysel“.
Výsledky a premena
Po terapii sa často deje okamžitý obrat.
Úzkosť ustupuje, myseľ sa upokojí, prichádza väčší pokoj a chuť žiť.
V mnohých prípadoch je možné postupne vysadiť lieky
(vždy v spolupráci s psychiatrom), pretože už nie sú potrebné.
U mladých sa uzdravenie deje rýchlejšie –
nemajú ešte toľko vrstiev záťaže ako dospelí.
Ich vnútorný systém sa prirodzene obnoví, keď sa spracuje príčina napätia a duša sa uvoľní.
Začína sa nová kapitola života –
s väčšou slobodou, ľahkosťou a radosťou.
Záver
Úzkosť, depresia a panika sú vážne stavy, ktoré dokážu človeka úplne pohltiť.
Je prirodzené, že sa cítime bezmocní a vystrašení.
Nie je to však koniec – je to moment, keď sa duša ozýva a žiada o pomoc.
V regresnej terapii sa s týmito stavmi dá pracovať účinne, citlivo a bezpečne.
Ak ich uchopíme v bezpečí a s porozumením,
vieme spracovať podvedomé spúšťače a obnoviť vnútornú rovnováhu.
Nie je potrebné všetko pochopiť.
Stačí spracovať to, čo v nás pôsobí – aj keď to často ani nie je naše.
Keď sa táto vrstva uzdraví, telo aj psychika reagujú prirodzene –
vracia sa pokoj, istota a chuť žiť.
Ak vaše dieťa alebo dospievajúci prežíva úzkosť, paniku či depresívne pocity,
nie ste na to sami. Existuje cesta, ktorá prináša porozumenie a vnútornú úľavu.
www.regresterapia.sk/kontakt/